odzywki bialkowe

Hej. Nie tworząc nowego tematu, powiedzcie mi Panowie, którą obecnie odżywkę przed treningową lepiej wybrać. Zależy mi na lekkim pobudzeniu (bez geranium, źle na mnie działa) i pompie dla bardziej satysfakcjonującego treningu%-). Brałem już no-xplode, starego super pumpa, szoty napalma (czy proszek działa podobnie:D czytaj, mrowienie i takie oklep [...]

Pomieszać zawsze można. Ale po co? Dekstroze/Carbo pijemy zaraz po treningu, a Nitrprogen(jak inne produkty bogate w białko, w tym odżywki białkowe) jemu do 45 minut po treningu.

[...] niezdecydowany na początek niech wezmie primke(niejestem na bierzaco) - ok 1000zł jesli wezmie w tabsach to jakies 50zł conajmniej na sylimarol na clomidzik pewnie tez cos kolo 50zł na zarcie w ciągu dwoch miesiecy to z 700zł na odzywki bialkowe+BCAA okolo 700zł to tak mniejwiecej obliczane przy ostrym kacu i zamuleniu potreningowym pozdrawiam

co do - Kreatyna, bcaa, beta-alanina, Odżywki białkowe . Jakie firmy polecasz , jakie stosowałeś i czy były satysfakcjonujące rezultaty ? i mam pytanie co to "o3 " proszę potraktować mnie łagodnie za te pytanie ;) pozdrawiam .

a odzywki bialkowe jakies juz testowales?

ovopol to undergrandowa produkcja bialek jako odzew na bardzo drogie odzywki bialkowe firm suplementacyjnych:> Moderator członek-mafia.suple.hardcor.pl "Wszystko jest trucizną decyduje tylko dawka."

Trzymaj i wybierz sobie:) Najtańsze to te co wymieniłem ale może coś wyłapiesz :Węglowodany: Płatki owsiane,jęczmienne,ryżowe,żytnie,orkiszowe ryż basmati,brązowy,jaśminowy,parboiled,dziki, makarony,kasza jaglana,gryczana,kuskus,pęczak, chleb żytni,razowy,orkiszowy,owoce itp. Białko: Kurczak,indyk,wołowina wieprzowina,jajka,twaróg,odżywki [...]

Nabiał jest jednym z wielu źródeł białka zaleceniach w diecie pod kątem kształtowania sylwetki. Nie jest jednak niezbędny. Masz do wyboru różne inne źródła, jak chociażby różnego rodzaju mięsa, ryby, podroby, jajka, rośliny strączkowe, odżywki białkowe, które nie pochodzą z białka serwatkowego. Wybór jest spory, więc bez problemu będziesz w stanie [...]

Skoro masz problem z krtanią i prowadzisz jej leczenie, a dieta wymaga spożywania posiłków płynnych, to w zasadzie Twoje pytanie nie bardzo ma sens. Musisz w ten sposób się odżywiać, a nie możesz. Nie masz niestety innego wyjścia w takiej sytuacji. Sposób obróbki posiłków nie ma wpływu na kształtowanie sylwetki. Jak najbardziej więc, możesz sobie [...]

odzywki białkowe*

Podstawy najpierw musisz doczytać - http://potreningu.pl/articles/3102/siedem-zasad-stosowania-odzywek-bialkowych - http://potreningu.pl/articles/991/jak-dawkowac-odzywki-bialkowe - http://potreningu.pl/articles/1106/jak-brac-bialko

a jak jesz obiad to nie spożywasz białka? białko jest wszędzie, a jeśli chodzi Ci o odżywki białkowe to lepiej ułóż dobrą diete niż chemią sie faszerować w tak młodym wieku.

odżywki białkowe służą do uzupełnienia braków w diecie skup się nad odżywianiem to jest klucz do sukcesu w tym sporcie

a czy odżywki białkowe szkodzą w wieku 14 lat??

więc ja bym proponował ci gainer, jakies odzywki białkowe itp wejdz na allegro i poszukaj

Po co mieszac magnum z carbo? Magnum i tak zawiera mało białka a dużo węglowodanów, więc dodawanie carbo jest nieuzasadnione! Gdybyś jednak kiedyś mieszał z carbo odżywki białkowe, bulki lub ewentualnie gainery z zawartością białka 25-30 g/100g , to lepiej zrobic to tuż przed spożyciem (nieważne co w jakiej kolejności). Grunt aby było to [...]

zalezy czego w Twoim jadlospisie brakuje i o jakich porach. do dyspozycji masz gainery, bulki, odzywki bialkowe, MCT, o-3, carbo/vitargo itp...

Wchodzisz w sklep sfd w dział ODŻYWKI BIAŁKOWE, ustawiasz filtr cenowy i kupujesz. Przecież te PRAWIE wszystkie białka są na serwatce oparte, kupuj co tańsze i tyle.

heheh bebiko ;] odrazu przypomnialo mi sie jak mój kumpel kupował z allegro odzywki białkowe ciagle od tego samego goscia i tak przez 3 lata , potem okazało sie ze to bebiko a nie sp80 hhehehe

no wiec tak: trenuje 3x w tygodniu pon: nogi+barki sr: plecy+bic pt: klata+tric+brzuch diete mam w maire dobra, do tego odzywki bialkowe (whey pure isolate 95), suple (kreatyna 1000, d-ribose, l-glutamine, hmb, amino anabolic 2300, bcaa) musze tez CODZIENNIE biegac po ok 30-40 min moj trening na nogi wyglada tak: uda -przysiady ze sztangielkami [...]